2013-06-01から1日間の記事一覧
１ヶ月以上腹筋を続けていますが、全然お腹のぶよぶよが解消されないので、意識して歩くようにしています。１日５キロを目標にして通勤でなるべく電車を使わないようにしています。なかなか平日は５キロに届かないです。そのため、休みの日にはできるだけ沢…
１ヶ月以上腹筋を続けていますが、全然お腹のぶよぶよが解消されないので、意識して歩くようにしています。１日５キロを目標にして通勤でなるべく電車を使わないようにしています。なかなか平日は５キロに届かないです。そのため、休みの日にはできるだけ沢…
