献血４時間後に…

お昼に献血に行きました。献血で４００ミリ採るのは何度か経験があったのですが、今日は体が冷えていたのでなかなか終わりませんでした。寒くて血行が悪い時は献血するのは良くないですね。反省です。

その後は機嫌良く仕事していましたが、献血から４時間後くらいした頃に急にめまいと立ちくらみがして体がふらっとなってその場に立っていられなくなりました。トイレで５分くらいしゃがんでいたら治まったのですが、ちょっと怖かったです。献血した後はあまり活発に動くのは抑えたほうが良いということを学習しました。