夕方、30分くらいランニングをしました。携帯の歩数計アプリを使って走った距離を計測できるのですが、30分で3.2kmでした。単純計算だと1km/10分ペースということになるのですが、ちょっと走るの遅すぎです。アプリの設定を見ると、走る時の歩幅が70cmで設定…