今日は祝日で休みですが、平日も基本的に在宅勤務なので、ずっと家にいます。 家の中での移動だけなので運動は殆どしないですが、出勤時のように早く起きる必要もないし、通勤時間が無い分、規則正しく食事や入浴も出来ます。 350の缶ビール1本分くらいです…